ব্যথা একটি সাধারণ উপসর্গ যা মানুষকে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে বাধ্য করে; এটি দীর্ঘস্থায়ী অক্ষমতা এবং জীবনের প্রতিকূল মানের অন্যতম প্রধান কারণ। এটি ট্রমা, রোগ, প্রদাহ বা স্নায়ুর ক্ষতি থেকে উদ্ভূত হতে পারে। ব্যথা বিভিন্ন উপায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। সময়কাল অনুসারে, এটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে; তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে এটিকে দীর্ঘস্থায়ী বলে অভিহিত করা হয়। বিভিন্ন ধরণের ব্যথা রয়েছে এবং এর মধ্যে রয়েছে যুগান্তকারী ব্যথা, হাড়ের ব্যথা, স্নায়ু ব্যথা, ফ্যান্টম ব্যথা, নরম টিস্যু ব্যথা এবং উল্লেখিত ব্যথা।
ব্যথা উপলব্ধি একজন ব্যক্তির জেনেটিক্স, ব্যক্তিত্ব, মানসিক গঠন, জীবনধারা এবং অতীত অভিজ্ঞতার স্মৃতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। শিথিলকরণ, ধ্যান, গভীর শ্বাস, মিউজিক থেরাপি, যোগব্যায়াম এবং তাই-চি, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মন-শরীরের কৌশলগুলির সাহায্যে ব্যথা নিয়ন্ত্রণের ওষুধের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে যা শিথিলকরণের সাথে সাথে বায়োফিডব্যাকের সাথে চিত্রকে একত্রিত করে। এগুলি অন্যত্র বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
এখানে আয়ুর্বেদিক ব্যথা ব্যবস্থাপনা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। এর মধ্যে বেশ কয়েকটি চিকিত্সার পদ্ধতি রয়েছে যা নিম্নরূপ বর্ণিত হয়েছে:
স্নেহান: এটি মূলত ওষুধযুক্ত তেল ব্যবহার করে শরীরের তৈলাক্তকরণ। এটি বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ হতে পারে। তিলের তেল এই উদ্দেশ্যে সেরা তেল হিসাবে বিবেচিত হয়। তেল দিয়ে ম্যাসেজের নিউরো-হরমোনাল প্রভাব রয়েছে এবং এন্ডোরফিন মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে ব্যথা সংবেদন হ্রাস পায়। স্নেহান থেরাপি বাত, অনিদ্রা, পক্ষাঘাত, কম্পন, স্নায়বিক ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য স্নায়বিক সমস্যাগুলির জন্য দরকারী
সুইডান: এর অর্থ হল গরম ফোমেন্টেশন যা ঘাম ঝরাতে বোঝানো হয়। এই পদ্ধতিটি পেরিফেরাল স্নায়ু শেষগুলিকে উদ্দীপিত করে যা তাপ এবং ব্যথা সংবেদন প্রেরণ করে এবং ব্যথা উপশমে কার্যকর। কানের ব্যথার মতো বিভিন্ন ব্যথার জন্য সুইদানের পরামর্শ দেওয়া হয়,
মাথাব্যথা, স্নায়বিক ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ব্যথা এবং প্রস্রাবের অনুপস্থিতি বা ধরে রাখা। এটি কঠোরতা, বাত, পেশী এবং টেন্ডনের খিঁচুনি এবং কম্পনের জন্যও নির্দেশিত।
অগ্নিকর্ম: এই পদ্ধতিটি তাপ ব্যবহার করে একটি ছোট, পূর্বনির্বাচিত এলাকায় পোড়ার ঘটনা ঘটায়; তাই এটি একটি থেরাপিউটিক সতর্কতা। এটি সম্ভবত ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলির মধ্যে একটি এবং এটি হিল ব্যথা, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় অনুমান এখানে কার্যকর হয়, যার মধ্যে রয়েছে নির্বাচনী তাপ এবং চাপের উপলব্ধি যা ব্যথার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, স্নায়ুতে জ্বালাপোড়া করে, রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধির কারণে ডিটক্সিফিকেশন এবং পেশী শিথিল করে।
রক্তমোক্ষন: এর মধ্যে রক্ত দেওয়া জড়িত, এবং সিরিঞ্জ ব্যবহার করে রক্ত অপসারণ (ভেনিসেকশন), কাপিং এবং জোঁকের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত। রক্ত দেওয়া আঞ্চলিক পাশাপাশি সাধারণ ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য দরকারী। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে প্রচণ্ড এবং কম্পনকারী ব্যথা এবং জ্বালাপোড়া দ্রুত নিয়ন্ত্রণ করা যায়।জোঁক থেরাপি: এটি পাল্টা ব্যথা এবং জ্বলন্ত সংবেদন, রক্তের তরলতা এবং প্রদাহের চিকিত্সার মাধ্যমে ব্যথা হ্রাস করে। এই পদ্ধতিটি সাধারণত মাইগ্রেন, অসহনীয় টেনশনের মাথাব্যথা, বেদনাদায়ক জমাট বাঁধা এবং গ্যাংগ্রিনের ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিদ্ধকর্ম: এই পদ্ধতিতে মারমা নামে পরিচিত নির্দিষ্ট গুরুত্বপূর্ণ বিন্দুগুলি ভেদ করা হয়; এটি এন্ডোরফিন নিঃসরণ ঘটায়, যার ফলে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে। প্রতিদিনের ক্লিনিকাল সেটিংসে, একটি জীবাণুমুক্ত ইনসুলিন সুই সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি অনেক উদ্দেশ্যে কাজ করে কিন্তু সাধারণত মাথাব্যথা, চোখের ব্যথা, টনসিলাইটিস, নাক বন্ধ করা, রেনাল কোলিক, স্নায়ুর ত্রুটি সম্পর্কিত ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, বিকিরণযুক্ত ব্যথা ইত্যাদির ক্ষেত্রে সহায়ক। বিদ্ধাগ্নি কর্ম।
লেপানকর্ম: এতে প্রদাহজনক অবস্থার পাশাপাশি পেশী এবং টেন্ডনের খিঁচুনি উপশমের জন্য ত্বকে ওষুধযুক্ত পেস্ট প্রয়োগ করা হয়।
বস্তিকর্মা: এটি মেডিকেটেড এনিমার ব্যবহার যেখানে ওষুধ মলদ্বারে তরল আকারে প্রবেশ করানো হয়। এই পদ্ধতিটি সহানুভূতিশীল স্নায়ুকে প্রভাবিত করার জন্য পরিচিত, যা ফলস্বরূপ হাইপোথ্যালামাস-পিটুইটারি-অ্যাড্রেনাল অক্ষের মাধ্যমে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে হরমোন নিঃসরণ করে। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, সায়াটিকা, পিঠের নিচের ব্যথা, বাত, গেঁটেবাত এবং বাত সহ অনেক রোগের জন্য বাস্তি উপকারী। এতে আরোগ্য হয়
পারকিনসন্স ডিজিজ, পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি, প্যারাপ্লেজিয়া, হেমিপ্লেজিয়া, পোলিওমাইলাইটিস, অস্টিওপোরোসিস এবং পেশী এবং স্নায়ু অ্যাট্রোফির মতো অসংখ্য স্নায়বিক ব্যাধি।
বিবিধ পদ্ধতি: এর মধ্যে রয়েছে শিরোধারা (কপালে তেলের ফোঁটা), অভয়ং (মালিশ), পিচু (ওষুধযুক্ত তুলো), অঞ্জন (ওষুধযুক্ত আইলাইনার), নেত্রতর্পণ (চোখের উপর স্থানীয় বস্তি), কর্ণপুরান (কানের জন্য ওষুধযুক্ত তেল), কর্ণধুপন ( কানের জন্য স্মোক থেরাপি), কাওয়াল-গন্ডুশ (ওষুধযুক্ত গার্গেল), হৃদয় বস্তি (হৃদপিণ্ডের অঞ্চলে স্থানীয়ভাবে তেল বাঁধের পদ্ধতি), প্রুষ্ট বস্তি এবং কাতিবস্তি (উপরের এবং নীচের দিকে স্থানীয়ভাবে তেল বাঁধের পদ্ধতি)। প্রতিটি মোডালিটি এমন কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসা বা নিরাময় করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ সৃষ্টি করে।
আয়ুর্বেদিক ভেষজ: এর মধ্যে রয়েছে হলুদ, আদা, দারুচিনি, লবঙ্গ, রসুন, এলাচ, তুলসী, যষ্টিমধু, নিম, অশ্বগন্ধা, নির্গুণ্ডি, গুগ্গুলু এবং শালকির মতো ভেষজ, যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, হজমকারী, ডিটক্সিফাইং, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। - প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য এবং এর ফলে ব্যথা কমায়।
যোগ পদ্ধতি: এর মধ্যে রয়েছে আসন, শুদ্ধিকরণ পদ্ধতি, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল যা পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের শিথিলতা আনয়ন করে, চাপ কমায়, মনকে শান্ত করে, ভালো ঘুম আনে এবং দীর্ঘমেয়াদে প্রদাহ কমায়। বিভিন্ন ধরনের এবং ব্যথার অবস্থানের জন্য বিভিন্ন যোগাসন নির্ধারণ করা যেতে পারে।
সত্বভজয় চিকিৎসা: এর মধ্যে রয়েছে কাউন্সেলিং এবং ব্যথা জয় করার জন্য মন-শরীরের কৌশল।
এইভাবে, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে তাদের ব্যথার চিকিত্সার জন্য আয়ুর্বেদিক ব্যথা ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। একজন যোগ্য এবং অভিজ্ঞ আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের দ্বারা একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা আবশ্যক। একইভাবে, তীব্র ব্যথা পরিচালনার জন্য এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার পরিকল্পনা করার জন্য এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়া ভাল। একজন ব্যক্তির জন্য যা ভাল কাজ করে তা অন্য কারো জন্য কাজ নাও করতে পারে; এছাড়াও, ব্যথা-সৃষ্টিকারী রোগের বিভিন্ন পর্যায়ে একই ব্যক্তির বিভিন্ন ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, এটি একটি প্রতিষ্ঠিত সত্য যে একটি কার্যকর ব্যথা ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামের নিয়মিত আনুগত্য উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা কমাতে এবং চিকিত্সা করতে পারে।